Управляй собойи своими эмоциями
Авторский видеокурс Алексея Знакова
20 видеоуроков + упражнения + сообщество
Авторский видеокурс Алексея Знакова
20 видеоуроков + упражнения + сообщество
- Ты хочешь полностью владеть своим настроением?
- Хочешь знать как на самом деле формируется наше состояние и как на него вляить?
- Хочешь обрести эмоциональную устойчивость и стабильность?
- Хочешь научиться управлять своими страхами, волнением и стрессом?
- Хочешь преодолеть грусть и добиться позитивного настроя?
- Хочешь освоить техники медитации и расслабления?
- Хочешь поднять самоконтроль и быть хозяином самому себе?
Видеоуроки с ценнейшими и полезнейшими материалами. Минимум воды - максимум конкретики
Огромное количестве упражнений и заданий, которые выведут тебя на новый уровень понимания
Ценные техники и приемы для прокачки навыков, эффективности и достижения результатов
Закрытое сообщество единомышленников для общения по интересам и обменом ценной информацией
- Важнейшние научные данные о том, как на самом деле формируется наше настроение
- Как избавиться от негативных эмоций и получать от жизни удовольствие
- Как справиться с волнением, стрессом и управлять собой
- Как обрести уверенность в себе, смелось и жить в гармонии с собой
- Как снять внутренние зажимы и раскрепоститься
- Как преодолеть свои зависимости и стать хозяином своих желаний
- Как зарядиться энергией и чувствовать себя бодро и хорошо
- Как освоить технику медитации, расслебления и снятия стресса
- Как влиять не только на свои, но и на чужие эмоции тоже
- Каковы главные эмоции-разрушители, которые всем нам отравляют жизнь
- Практические советы как добиться улучшений и обрести самообладание
- И многое другое!
